La exposición excesiva al calor o al frío extremos puede causar problemas graves de salud.
Las emergencias relacionadas con el calor incluyen:
- Calambres por calor
- Agotamiento por calor
- Golpe de calor
Las emergencias relacionadas con el frío incluyen:
Cada condición presenta señales de advertencia específicas y requiere acción inmediata.
Emergencias Relacionadas con el Calor
Calambres por Calor
Lo Que Debe Saber:
Los calambres por calor son el tipo más leve de emergencia por calor. Suelen ocurrir durante la actividad física en clima caluroso, especialmente cuando la persona suda mucho y no reemplaza los líquidos.
Signos y Síntomas:
- Calambres o espasmos musculares
- Sudoración intensa
- Mareo
- Náuseas
- Fatiga
Primeros Auxilios:
- Mueva a la persona a un área más fresca.
- Afloje la ropa ajustada.
- Dé pequeños sorbos de agua o bebida con electrolitos
- .Llame al 9-1-1 si los síntomas empeoran o no mejoran.
Agotamiento por Calor
Lo Que Debe Saber:
El agotamiento por calor es más grave y puede convertirse en golpe de calor si no se trata rápidamente.
Signos y Síntomas:
- Piel pálida o enrojecida
- Sudoración intensa
- Debilidad o mareo
- Dolor de cabeza
- Náuseas o calambres
- Sensación de desmayo
Primeros Auxilios:
- Retire a la persona del calor de inmediato.
- Afloje o quite el exceso de ropa.
- Aplique compresas frías y húmedas.
- Ofrezca pequeños sorbos de agua si la persona está alerta.
- Llame al 9-1-1 si los síntomas no mejoran o empeoran.
Golpe de Calor
Lo Que Debe Saber:
El golpe de calor es una emergencia potencialmente mortal. El cuerpo ya no puede regular su temperatura.
Signos y Síntomas:
- Temperatura corporal muy alta
- Confusión o alteración del estado mental
- Desmayo
- Convulsiones
- Náuseas o vómitos
Primeros Auxilios:
- Llame al 9-1-1 de inmediato.
- Enfríe a la persona inmediatamente.
- Si es posible, sumérjala en agua fresca hasta el cuello.
- Si no es posible la inmersión, aplique agua fresca y abanéela.
- No retrase la atención médica de emergencia.
Emergencias Relacionadas con el Frío
Congelación
Lo Que Debe Saber:
La congelación ocurre cuando la piel y los tejidos subyacentes se congelan. Afecta con mayor frecuencia los dedos de manos y pies, las orejas y la nariz.
Signos y Síntomas:
- Entumecimiento
- Piel pálida, grisácea o con aspecto ceroso
- Piel dura o congelada
- Ampollas en casos graves
Primeros Auxilios:
- Retire la ropa mojada o ajustada.
- Seque suavemente el área.
- No frote la piel.
- Caliente el área con agua tibia (no caliente) si no existe riesgo de que vuelva a congelarse.
- Busque atención médica.
Hipotermia
Lo Que Debe Saber:
La hipotermia ocurre cuando la temperatura central del cuerpo desciende demasiado. Puede suceder incluso en clima fresco, especialmente si la persona está mojada o expuesta durante mucho tiempo.
Signos y Síntomas:
- Escalofríos
- Habla arrastrada
- Confusión
- Respiración o pulso lentos
- Debilidad o somnolencia
- Pérdida del conocimiento
Primeros Auxilios:
- Mueva a la persona a un lugar cálido y seco.
- Retire la ropa mojada.
- Envuélvala en mantas o capas de ropa abrigada.
- Llame al 9-1-1.
- Permanezca con la persona y supervise la respiración.
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